インフルエンザ

流行ってきましたね！
毎年このことを書いてますが、今年も書きます。

インフルエンザはうがい手洗いだけでも十分予防できます。
塾の先生を何年もやりながら、生涯1度もインフルエンザに罹ったことのない私が言うんだから間違いない。
いや、本当は日本免疫学会のＨＰに書いてあったんですが（笑）

出来る限りうがいはする。
学校から帰宅、塾から帰宅、どこかから帰宅したら必ず。

手洗いも頻繁にする。手洗いができない環境ならアルコール消毒ジェルやスプレーを携帯する。

洗濯してない前日と同じ服は着ない（特にカーデガン）
制服は襟元、ボタンの当たりは必ずアルコール消毒。


セルフディフェンスはしっかりしましょうね！